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Gestire lo stress
nell´epoca della crisi

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Cosa è veramente lo stress? Come imparare a gestirlo? Sono le domande a cui risponde il seminario gratuito organizzato dall´Associazione Stampa Romana “Stress e crisi. Dall´adattamento biologico al disagio moderno. Concetti e tecniche di gestione dello stress in un´ottica integrata”.
Nel corso del seminario, dopo un´introduzione sui meccanismi di fisiologia dello stress e sui fattori che in concomitanza con una crisi economica diventano stressor permanenti, i partecipanti verranno coinvolti in esercitazioni a diversi livelli. Saranno quindi i protagonisti di una classe ridotta di esercizi bioenergetici di gruppo, con la sperimentazione di una breve sequenza di attivazione, scarica e rilassamento (tecniche elaborate dagli anni ‘60 da Alexander Lowen).
Il seminario sarà tenuto dal dott. Manuele Jorio, psicologo e psicoterapeuta, sabato 15 febbraio 2014 dalle ore 15.00 alle 17.00 nei locali dell´ASR (Piazza della Torretta, 36 – primo piano).
Per iscriversi, inviare un´email a segreteria@stamparomana.it o un fax al n. 06/6871170. Per motivi organizzativi, verranno accettate le prime 15 richieste in ordine di arrivo. I partecipanti sono invitati a presentarsi con un abbigliamento comodo.
Il seminario è giunto alla seconda edizione dopo il successo del precedente, e fa parte delle attività di consulenza professionale del dott. Manuele Jorio in convenzione con l´Associazione Stampa Romana.
 

 


 

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